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屋根屋家業の屋根裏部屋、おかげさまで16年続けてます。

屋根屋の屋根屋 長尺(仮)が綴る日記です。

090908タバコ畑をみて 「タバコを1本吸うと寿命が11分縮む」記事を思い出す

のどかに広がる田園地帯に、ちょっと一服という感覚にて国道をそれて入り込む。
タバコ畑である、葉が成長するにつれて葉を刈り取り新たな新芽を作る繰り返しの作業のようだ。
日本たばこ産業のもとで、畑が管理されている事に驚いた。

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イギルスのある大学の医療研究班は「タバコを1本吸えば寿命を11分縮める」と発表した。
これは40歳以上の男性、3万4000人の死亡内容を調査・分析して分かったものである。
タバコを吸う人は吸わない人に比べて平均寿命が6.5年短くなったという。

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米癌協会のまとめによると、禁煙すれば数値や病気のリスクは次のようにな経過をたどると発表。
    
 1)禁煙20分以内で血圧は吸う前の数値にもどる。
 2)8時間以内で血液中の一酸化炭素が正常にもどる。
 3)24時間以内で心臓マヒの危険が減る。
 4)2~3週間たつと血液の循環が改善され、肺機能も30%改善される。
 5)1~9ヶ月で、風邪、しびれ、息切れの度合いがへり、肺の働きが正常にもどる。
 6)1年以内で冠状動脈系心臓病のリスクは喫煙者の半分になる。
 7)5年以内で脳卒中の危険が非喫煙者並みに低下する。
 8)10年以内で肺がん死亡率が喫煙者の半分に、舌がん、喉頭がん、食道がん、すい臓がんの
   危険も減る。
 9)15年以内で冠状動脈系心臓病のリスクは非喫煙者と同じになる。

アメリカでは喫煙者は非喫煙者に比べて「肺がん4倍」「喉頭がん2倍」「食道がん2倍」「胃がん1.5倍」というのが定説である。

屋根屋長尺も喫煙経験者であった。タバコをやめる秘訣を教えます・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
目の前にタバコを置いて「一本すわない!!」と暗示をかけて我慢する事によってやめることができた。一本を口にしない信念を持てばできる!!   
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テーマ:今日のつぶやき - ジャンル:ブログ

  1. 2009/09/08(火) 09:11:04|
  2. その時・・・・・感じた事
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